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Dicas NEO Orto

O sintoma pode ser devido a condições que afetam o próprio pé, como fascite plantar, esporão do calcanhar, hálux valgo (joanete), metatarsalgia e tendinites. Entretanto, algumas doenças descompensadas podem estar por trás do problema, como diabetes, gota e artrite reumatoide. Outra fonte de dor bastante comum é quando as forças que os pés devem suportar […]

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A dor no quadril é um sintoma comum que pode ser causado por diferentes fatores. O quadril é uma área importante, pois é o que une o tronco com as extremidades inferiores e proporciona estabilidade ao caminhar. Se você sente tensões ou dores nessa área, nós vamos te dar algumas dicas para prevenir a dor […]

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Quem já sofreu sabe que dói e que a recuperação não é legal. Mas para melhorar a sua situação, aqui estão três dicas que separamos para você: A fisioterapia pode ser sua melhor amiga, mesmo na fase pré-operatória, para que atrofias musculares na coxa, por exemplo, sejam evitadas. O tempo de recuperação é diferente para […]

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Quando um músculo se submete a um esforço intenso, acontecem lesões musculares. Essas lesões são as mais frequentes nos esportes e em exercícios físicos . Elas representam de 10 até 55% de todas as lesões. E dessas a grande maioria são as contusões e distensões musculares. Na maioria das vezes a lesão muscular ocorre por […]

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Agendar uma consulta com um ortopedista especialista em pé e tornozelo é indicado, quando você apresenta sintomas como dores nas articulações, baixa amplitude de movimento ou até mesmo dificuldades para caminhar. Ao sentir dores em locais específicos do pé, após algum atrito ou realização de atividade física, é importante consultar este especialista para verificar se […]

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Fraturas do ombro As fraturas podem ocorrer em qualquer um dos ossos do ombro, como a clavícula, escápula e úmero. Normalmente são decorrentes de quedas ou acidentes, como pancadas ou batidas.  Os sintomas incluem dor muito intensa, inchaço, limitação de movimento e hematomas na pele.   Bursite A inflamação da bursa, conhecida como bursite, pode […]

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Regular a altura dos móveis Fazer alongamentos matinais Praticar atividade física São dicas que parecem simples mas fazem uma grande diferença no seu dia a dia. Esteja com sua saúde em dia para que assim a jornada de trabalho sentado seja menos exaustiva. E claro, ao sinal de qualquer desconforto venha até a NEO Orto. […]

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Estamos no inverno! 5 Dicas de como evitar dores nas articulações no frio. Pratique Atividade Física Realize Alongamentos Mantenha – se aquecido Evite roupas muito apertadas Venha para a NEO Orto O motivo por trás das dores nas articulações no frio é simples: em épocas frias, costumamos nos movimentar menos e manter o corpo “encolhido”, […]